Daily Yoga

Se ti piace lo yoga, vuoi perdere peso facendo esercizio a casa o semplicemente vuoi trovare uno stato di pace e rilassamento, Daily Yoga è un'applicazione che può aiutarti a liberarti dallo stress facendo degli esercizi di concentrazione e praticando questa disciplina fisica e mentale ovunque tu sia.

Daily Yoga è un'immensa community di persone che amano questa disciplina, nella quale puoi comunicare con centinaia di migliaia di utenti da tutto il mondo per trovare la posizione adatta a te, rispondere a domande o aiutare altri con le tue conoscenze. Questa utility spicca soprattutto per il suo immenso catalogo, che ti permette di affrontare qualsiasi nuova posizione. I video hanno una qualità eccezionale e le istruzioni sono chiarissime, per poterle mettere subito in pratica. Tutto è organizzato per difficoltà, perciò potrai fare gli esercizi che più si adattano alle tue capacità e ai tuoi limiti.

Con oltre 200 posizioni e 20 melodie d'ambiente, oltre a tante altre attività, Daily Yoga offre esattamente quello che promette: la possibilità di praticare lo yoga ogni giorno senza annoiarsi facendo sempre la stessa cosa. Puoi scegliere tra uno qualsiasi dei suoi programmi per migliorare la tua forma fisica, rilassare la mente e tonificare il corpo.

La durata delle sessioni varia a seconda delle tue necessità: potrai scegliere tra esercizi di 5, 10, 30 o 45 minuti e fare pratica guardando i video in alta definizione in orizzontale o a schermo intero. Puoi anche scegliere tra istruzioni vocali o scritte.

Puoi condividere le tue idee con altri utenti nella vasta community di Daily Yoga e iniziare delle conversazioni private con un semplice clic. Mantieniti in contatto con i tuoi compagni di yoga ed espandi le tue conoscenze con l'aiuto degli esperti. Usa i loro consigli per migliorare la tua schiena, i fianchi o il petto e immergiti in un mondo di salute e benessere.